Top.Mail.Ru
+7 (924) 475-45-68
Онлайн курс по стретчингу "Название"
12 тренировок по 50 мин
Через одну неделю тренировок уходит боль в шее и спине. А к концу курса значительно улучшится гибкость тела, выровняется осанка и сядете на шпагат.
Об онлайн курсе
Курс состоит из 12 тренировок, направленных на разные группы мышц и суставов, что позволяет проработать все тело 
1 тренировка длится 50-60 мин:
5-6 мин суставная гимнастика разминка готовит тело к безопасной нагрузке 
15-20 мин силовая подкачка с упором на зону, которая больше участвует в составом фигуре или элементы, запланированном в тренировке
40 мин растяжка, работа с мышцами и суставами, выполнение элементов (шпагаты, мосты, затяжки, кольцо бильмана и др)
В тренировку так же включены комплексы на раскрытие грудного отдела, коррекцию осанку, расслабление тела
Тренер курса - Дина
Привет, меня зовут Дина, я преподаватель направлений "интенсивный стретчинг" и "здоровая спина" в студии Stretch Family.

Сначала я сама пришла в студию растяжки за шпагатом, и меня так затянуло, что в итоге я стала тренером, и теперь я не представляю свою жизнь без стретчинга и тренерства!

Здоровая спина - уникальное направление, я вижу как меняется осанка учениц и уходят боли в спине и шеи, это самое ценное для меня - видеть ваш результат!

Жду вас на своих тренировках за гибким телом, красивой осанкой и здоровой спиной!
Стоимость курса
Тариф "Я сам"
12 видео уроков по стретчингу
доступ на 1 месяц
2900₽
Тариф с поддержкой
12 видео уроков по стретчингу
доступ на 1,5 месяца
+Чат-поддержка с тренером курса
3500₽
Ответьте на 4 вопроса и узнайте, подойдет ли вам курс
В конце опроса выберете 1 из 3х подарков на выбор!

Контакты

Stretsch Family - cеть студий растяжки в 4-х городах. 
Телефон: +7 (924) 475-45-68
Email: Stretch.Family@yandex.ru